L'équipe
Je m'appelle Élissa, je suis coach de course et la fondatrice de cette belle aventure. Ce projet est né de ma passion pour la course à pied, mais surtout de mon envie d’accompagner les gens dans leur progression, à leur rythme, avec une approche humaine, accessible et personnalisée.
Au fil du temps, j’ai eu la chance de m’entourer de deux coachs exceptionnels, chacun avec des parcours bien à eux, mais une mission commune : aider chaque athlète à atteindre ses objectifs, peu importe son point de départ. Ensemble, nous formons une équipe complémentaire, motivée et toujours présente pour nos athlètes.
Nous prenons le temps d’écouter, d’évaluer vos besoins, et de bâtir un plan qui s’ajuste à votre réalité — votre horaire, vos courses, vos objectifs, votre expérience… bref, à vous. Nous restons disponible, parce que nous savons que l’encadrement va bien au-delà d’un fichier d'entraînement.
Marathonienne
Élissa Legault
Les premières personnes qui m'ont accordés leur confiance ont été des amis et c'est à partir de 2021 que j'ai commencé à travailler avec une communauté plus élargie. J'encadre tout type de personne allant du coureur débutant à celui expérimenté.
Je suis une entraîneure à l'écoute des besoins de mes athlètes et je met l'emphase sur le plaisir et la diversité à l'entraînement. Je suis motivée à travailler avec des personnes qui veulent se dépasser, peu importe l'objectif qu'ils ont.
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Moment fort en tant qu'athlète : Avoir représenté le Canada au championnat du Monde d'athlétisme en 2022 sur la distance marathon.
Spécialité : Route, trail, courte et longue distance
Triathlète et coureuse de fonds
Ariane Lalancette
Depuis mes débuts en triathlon, j’ai toujours été accompagnée — que ce soit comme athlète élite, en longue distance ou même en course en trail. Ces années d’encadrement m’ont permis de comprendre l’importance d’un suivi personnalisé, structuré et à l’écoute des réalités de chacun·e. Aujourd’hui, c’est à mon tour de redonner. Comme coach, je m’appuie sur mon expérience terrain, ma passion pour le dépassement de soi, et ma capacité à m’adapter aux objectifs, qu’ils soient compétitifs ou personnels. Mon but : guider mes athlètes avec rigueur, bienveillance et surtout, leur transmettre le plaisir de progresser.
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Moment fort en tant qu'athlète : Parcourir la distance de mon premier Ironman 70.3 en moins de 5 heures.
Spécialité : Route, trail, courte et longue distance
Triathlète
Carlos Quinchara
Ayant été dans le sport depuis de nombreuses années, je suis en mesure de comprendre les besoins et caractéristiques personnelles pour développer un plan personnalisé et qui permettra à mes athlètes d'évoluer et d'atteindre les objectifs qu'ils se fixent.
Je détiens une formation de niveau 2 de la ITU accredited Coach Education Program.
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Moment fort en temps qu'athlète : Avoir représenté la Colombie aux Jeux Olympiques de 2012 à Londres pour l'épreuve de triathlon.
Spécialité : Triathlon courte & longue distance et X-Terra